Das Wichtigste in Kürze
- Erste Hilfe kann jeder, und jeder kann helfen. Das Wichtigste: Ruhe bewahren, Hilfe holen, bei dem Verletzten bleiben.
- Denk zuerst an dich: Bring dich nicht selbst in Gefahr, zum Beispiel auf der Straße oder bei Feuer.
- Ruf die 112 oder lass einen Erwachsenen anrufen. Sag, wo du bist und was passiert ist.
- Bei einer starken Blutung drückst du direkt auf die Wunde.
- Bei einer Verbrennung kühlst du die Stelle mit fließendem, handwarmem Wasser. Keine Salbe, kein Eis.
- Erste Hilfe lernt man nur durch Üben. Dieser Text ersetzt keinen Kurs.
Was du immer tun kannst
- Ruhig bleiben. Atme tief durch. Das hilft dir und dem Verletzten.
- Eigenschutz: Siehst du Feuer, Strom, Verkehr oder eine unsichere Stelle? Dann hältst du Abstand und holst Hilfe.
- Hilfe holen: Ruf die 112 an oder ruf laut nach Erwachsenen.
- Beim Verletzten bleiben, ihn beruhigen und nicht allein lassen.
- Den Rettungsdienst einweisen, wenn er kommt.
Wenn jemand stark blutet
- Drück direkt auf die Wunde, am besten mit einem sauberen Tuch oder einer Kompresse.
- Jemand Erwachsenes soll einen Druckverband anlegen. Dafür gibt es Binden im Verbandkasten.
- Der Druck muss fest sein, aber der Arm oder das Bein darf nicht ganz abgebunden werden.
- Der Verletzte soll sich hinlegen. So geht es ihm besser.
Wenn sich jemand verbrannt oder verbrüht hat
- Kühle die Stelle mit fließendem, handwarmem Wasser. Das lindert die Schmerzen und hilft der Haut.
- Etwa 10 bis 20 Minuten lang, bei kleinen Verbrennungen. Je größer die Verbrennung, desto wichtiger ist die 112.
- Keine Salben, keine Hausmittel auf die Wunde.
- Kleidung, die an der Haut klebt, nicht abreißen.
- Bei großen Verbrennungen, im Gesicht oder an den Händen: sofort 112 und einen Erwachsenen holen.
Wenn jemand bewusstlos ist
Ein bewusstloser Mensch reagiert nicht, wenn du ihn ansprichst oder sanft an den Schultern rüttelst.
- Laut um Hilfe rufen und die 112 anrufen lassen.
- Atmung prüfen: Hebt und senkt sich der Brustkorb? Hörst du Atemgeräusche?
- Wenn er normal atmet: in die stabile Seitenlage legen (siehe unten).
- Wenn er nicht oder nicht normal atmet: Wiederbelebung (siehe die Seite „Wiederbelebung“).
Die stabile Seitenlage
Sie sorgt dafür, dass ein Bewusstloser nicht an der Zunge oder an Erbrochenem erstickt. Sie muss nicht perfekt sein. Hauptsache, die Person liegt nicht auf dem Rücken.
- Knie dich neben die Person.
- Winkle den Arm auf deiner Seite an.
- Lege den anderen Arm über die Brust, sodass der Handrücken an der Wange liegt.
- Beuge das Knie, das von dir weg ist.
- Dreh die Person vorsichtig zu dir herüber.
- Leg den Kopf leicht in den Nacken, damit die Atemwege frei sind.
- Prüfe weiter die Atmung und bleib bei der Person, bis Hilfe kommt.
Wenn du mehr wissen willst
- Lern es in einem Kurs: Das Deutsche Rote Kreuz, die Johanniter, der Malteser Hilfsdienst und der Arbeiter-Samariter-Bund bieten Erste-Hilfe-Kurse an, auch für Jugendliche.
- Der Verbandkasten liegt in Fahrzeugen, Wachen und Schulen. Du solltest wissen, wo er bei euch ist.
- Bei der Feuerwehr spielt Erste Hilfe eine große Rolle. In der Truppmannausbildung sind 16 Stunden dafür vorgesehen.
- Nach einer Hilfeleistung ist es normal, aufgeregt zu sein. Sprich mit einem Betreuer oder Erwachsenen darüber.